Pratiquer un sport, à tout âge, permet d’obtenir des bienfaits non négligeables sur notre santé : meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine, augmentation de la masse musculaire et diminution de la masse graisseuse.
23/06/2022
Détendez-vous et gagnez en souplesse !
Au cours des exercices de stretching, vos muscles vont peu à peu se détendre et les éventuelles tensions nerveuses vont s’atténuer progressivement.
Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement, il améliore votre respiration et votre souffle. Il renforce votre corps et améliore également votre souplesse.
Vous n'avez pas la possibilité d'assister à un cours de stretching ou de yoga dispensé par nos coachs ... nous avons pensé à vous en mettant à disposition la flexability posterior.
Cet équipement est idéal pour le traitement et la prévention du mal de dos grâce à un étirement progressif des chaînes de muscles arrière.
L'équipement Flexability Anterior aide à prévenir le mal de dos durant l'étirement des muscles antérieurs du tronc et des membres inférieurs.