Fiftynine Fitness Club

Comment affiner ses cuisses ?

Les exercices qui ciblent les cuisses sont employés pour leurs bénéfices dans un cadre sportif, mais aussi pour leur esthétique.

Mais est-ce vraiment la meilleure méthode pour affiner les cuisses ? Ta salle de sport FiftyNine te conseils !

Les fruits et les légumes de juin

Découvrez les fruits et légumes du mois de juin ! Qui son-ils ? Comment les consommer ? FiftyNine vous propose 2 délicieuses recettes !

Les fruits et les légumes de Mai

Découvrez les fruits et légumes du mois de mai ! Qui son-ils ? Comment les consommer ? FiftyNine vous propose 2 délicieuses recettes !

Comment muscler ses abdos à la salle de sport ?

Notre attention est souvent attirée par la musculation des abdominaux. Après tout, les exercices d’abdominaux ont plusieurs intérêts, qu’ils soient esthétiques ou fonctionnels. Il est possible de suivre un entraînement régulier pour se tonifier, transformer sa silhouette, améliorer ses performances sportives ou encore réduire son mal de dos.

Les fruits et légumes d’avril

Découvrez les fruits et légumes du mois de avril ! Qui son-ils ? Comment les consommer ? FiftyNine vous propose 2 délicieuses recettes !

Comment tonifier et muscler vos bras ?

Avoir des bras toniques et musclés peut non seulement améliorer votre apparence physique, mais aussi renforcer votre force globale.
Découvrons ensemble les différents muscles du bras et les exercices pour muscler les biceps et triceps

Les fruits et légumes de Mars

Découvrez les fruits et légumes du mois de mars ! Qui son-ils ? Comment les consommer ? FiftyNine vous propose 2 délicieuses recettes !

Comment perdre du poids avec la salle de sport ?

fifitynine - sport chez la femme - cardio

La quête d’une perte de poids efficace et durable trouve un allié de taille dans la salle de sport.

En combinant des séances d’entraînement ciblées, une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate et des collations judicieusement choisies, il est possible d’atteindre ses objectifs sainement et progressivement. FiftyNine vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.