Fiftynine Fitness Club

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Cours vidéo moovlab à la demande en salle ou à la maison :

  • Echauffements
  • Renforcement musculaire (abdos, cuisses fessiers, corps entier, bas du corps, haut du corps, 100 abdos)
  • Cardio (HIIT, cycling, corps entier, cardio boxing)
  • Etirements et mobilité
  • Yoga
  • Bien-être (relaxation, gym douce, renforcement postural, tai chi)